:POWEREDBY_black-wickelschen:
Ab Morgen..

Uff, heute abend erstmal dick fett Pommes gegessen  Verdammt, das war gar nicht gut.

 Aber jetzt ess ich Morgen und Übermorgen nur Zwei Tomaten und ein Becher Aktivia pro Tag.. Samstagabend geh ich in ein 'All-you-can-eat'-Restaurant, da lass ich mir das essen nicht nehmen, da ich tagsdrauf 16 werd und da auf Kuchen & Co verzichten werde und wieder zu Aktivia & Tomaten komme.

 Hab mir außerdem vorgenommen mehr Sport pro Tag zu machen. Eigentlich hab ich mir vorgenommen, dass ich 90 Minuten Radel [was ich wie ich mich kenne nicht durchhalten werde bzw. will, da mir schnell langweilig wird.] und 200 Crunches pro Tag.

 Wenn ich zwischendurch Hunger kriegen sollte, habe ich mir vorgenommen einfach Spazieren zu gehen. Einfach eine Runde durchs Feld oder so. Denn dadurch verbrenn ich ja auch wieder Kalorien. 135 kcal pro halbe Stunde. Das ist gar nicht mal schlecht wenn man bedenkt dass ich "gerade mal" 130 kcal pro Tag zu mir nehmen will. 857 kcal oder mehr bringen die 90 Minuten auf dem Radel, Crunches werden nicht viel Kalorien sein. Aber immerhin.

 Ich hab mir vorgenommen bis zum 01. Dezember'06 auf 70 kg zu sein. Das ist mein großes Ziel. Wenn ich das schaffe, dann geh ich mir was schönes zum Feiern holen.

Gut, ich werde jetzt auch öfter bloggen. Ich lass euch an meinem Leben teilhaben. Auch wenn es nicht wirklich viele sind, die hier gelegentlich mal auf den Blog gucken.

Byebye

15.11.06 22:35
 


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen
Bild + Design + Host
# 1
# 2
# 3
# 4

# 5
# 6
# 7
# 8
Gratis bloggen bei
myblog.de